4 Things Not To Do After Eating

Assalamualaikum..Anyeong !!

4 perkara yang tidak harus kita lakukan selepas makan , tajuk zati kali ini. Zati ada baca satu buku ni pasal perkara  yang tak harus kita buat lepas makan..ohh..baru zati tahu benda ni tak boleh buat rupanya.

1. Makan Buah

    Sebab : Sebaik sahaja makan buah , perut akan menjadi kembung sebab banyak air dalam badan, kalau                   kita nak makan buah juga makan 1 atau 2 jam lepas makan.

2. Banyak Berjalan

    Sebab : Sistem pencernaan tidak dapat menyerap nutrisi daripada makanan yang dimakan.

3. Bersenam

    Sebab : Nanti sakit perut, sebab sistem pencernaan tidak boleh berfungsi dengan baik kalau buat aktiviti                    fizikal secara drastik lepas makan.

4. Minum Teh

Sebab : Dalam daun teh ada asid yang menyebabkan kandungan protein dalam makanan mengeras dan akan              menyebabkan makanan sukar dicernakan.

Just for sharing !!